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Los 3 mosqueteros estamos pensando en hacer el camino de Santiago en bici, admitimos dartañanes varios o to er que quiera y se atreva con los mayorzotes.

Los detalles los consensuaremos con los interesados

El dia 31 de marzo sabado previo a la semana santa nueva excursion por la ruta del agua. Previsto para todo tipo de personas, nadadores, acompañantes de nadadores no nadadores niños etc..
Hay que llegar hasta la Cantina en Guillena con los coches, el que quiera con la bici (de cualquier tipo) o sin ella, se puede pasear por los alrededores sin problemas. Desde alli se pueden hacer varias rutas mas o menos largas o complicadas, pero todas mu bonitas.
Una vez hechos los deberes a comer en la Cantina.
Asi que animaros y decirle algo a Manolo Fernandez o Javier Ojeda

Áquí dejo el resultado final de "DOCE horas que son CINCO", por si alguien de ciencias puede indicarme quién ganó finalmente.

De un primer vistazo parece que fueron, como viene siendo tradicional, los leones (claramente superiores a los tristes tigres, tanto dentro como fuera de la piscina).

Tristes tigres que, por cierto, abandonaron la prueba antes de su finalización....

Como ya sabéis la mitad de los aquí presentes y la otra mitad se habrá ido enterando por feisbu, waxa, twitter, teléfonos, sms, tam-tam.... hemos sido CAMPEONES DE ANDALUCIA MASTERS.

Después de varios años quedando siempre segundos, tanto en invierno como en verano, este año ha tocado, gracias a todos vosotros, quedar campeones al fin.

Quiero darle las gracias a todos los presentes que han nadado a tope, y los que no han podido venir que nos han apoyado desde fuera con sus comentarios y sus ánimos, y que seguro que pronto podrán venir a una de estas a ayudarnos a mantenernos en la cima.

Como ya os dije no hace mucho, todo empezó en un campeonato de Andalucía de verano en Jerez, el campeonato del cochinillo, con Mihura, Mejías, Puma, Menayo y un servidor. A este hemos asistido 62 y aunque alguno se ha quedado por el camino, es un pasote lo que ha cambiado.

El dia 2 de enero Lunes y fiesta tenemos nueva ruta en bici. Esta vez cortita larguita o como se quiera.
* Ruta Corta; Salida desde Guillena por el camino restringuido Preciosa ruta de 17 Km hasta la Cantina. Tendremos que llevar coches a la cantina para la vuelta
* Ruta menos corta: Salida desde Guillena por camino restringuido y subida la cuesta de los toros
* Ruta semi larga: Salida desde la Cantina hacia Guillena por el camino restriguido y vuelta 34 Km Se puede volver por el camino restringuido o por la ruta de los coches (Cuesta arriba) pa los machacas
* Ruta Larga: Salida desde Guillena camino restringuido camino de Sevillana hasta donde se quiera y vuelta a la Cantina. PARA REPONER FUERZAS.

El camino restringuido esta bien de firme asi que cualquier bici sirve y son pocos Km La ruta larga bicis de montaña.

DESPUES COMIDA EN LA CANTINA.

LOS LAS QUE SE QUIERAN APUNTAR EN ESTE FORO

Ahora que todos duermen, incluso el Poli que habrá desistido en ir al Kabuki y estará ahora acurrucao debajo de su edredón agustito, comienzo a relataros lo que en Jaén ha ocurrido:

Todo empezó con el señor Matz retrasando el horario previsto por la organización y la inesperada llegada del señor Castaño cuando nadie lo esperaba, al menos yo.

Hola a todos.

Como bien sabéis, en los entrenamientos que realizamos en el club suelo poner poca técnica. El motivo alguna vez os lo he comentado, problemas de espacio, de tiempo y de gente.

Es por ello, y en vista de la obsesión que tenéis los masters por haceros bracistas, hemos organizado el primer día master de la técnica sobre la braza. Este día consistirá en:

1) JUEVES DIA 10

2) Entrenamiento en agua consistente en ejercicios de técnica de braza dirigido por nuestro reciente Campeón de España Absoluto de 100 metros braza MARIO CORTES. (de 9 a 10 de la noche)

3) Visualización de un vídeo maravilloso sobre la braza y su mundo en la sede de ASENAMA, a las 10:15 después de la ducha.

Como sabeis, se va a repetir la rutita a Sanlucar de Barrameda en bici. Unos 100 Km de bonitos paisajes al lado del Guadaira y Guadalquivir, con patitos grullas famencos Se puede hacer en 5 horas, pero lo haremos mas relajaito, unas 6 horas, que esto no va a ser el tour de Francia.
Saldremos el dia 12 de noviembre a las 9 de la mañana. Esta hora es la de salida asi que la cita es a las 8,30 en la glorieta del Cid en la Universidad. Se repite a las nueve de la mañana se sale este el chacho o no este el chacho. Podemos hacer una media de 15 Km/h es decir que en 6 horas en Sanlucar a las 3 o 3,30, hora magnifica de gambitas, langostinitos finitos y demas recuperadores.

Ahí os dejo el enlace del momento más esperado del año en televisión.

PD: Más quisiera el Alfonso Díez.

http://www.youtube.com/watch?v=rzZeLqOJf34

El pasado domingo día 25 de Septiembre tuvo lugar el II Campeonato de Extremadura de Aguas Abiertas – III Travesía a Nado Playa de Orellana “El Burgo”, en el Pantano de Orellana, a la altura de Orellana la Vieja, organizado por la Federación Extremeña de Natación, y que constaba de dos carreras, una de 3.000 metros para los nadadores Sénior, y otra de 1.500 metros, para los Infantiles, Máster y Populares. La prueba contó con una inscrición de 80 deportistas, 35 en la prueba larga y 45 en la corta. Superando los 60 inscritos totales de la primera edición, de 2010.

El CN.Sevilla estuvo presente en los mismos, con 2 nadadores, Miriam Gomez y Alfonso Sanchez que nadaban los 1.500 metros. La prueba se organizaba dando vueltas a un circuito de 500 metros, con una distancia de 250 metros entre la primera y segunda boya, nadando en paralelo a la playa de Orellana, para facilitar el seguimiento de la misma por parte del público. Y con la salida y llegada desde el agua.