ENT. SEM 38 P. ESPECÍFICO

ENTRENO-38-PERIODO-ESPECÍFICO-MAYO-2019-CICLO-2Descarga Buenos días a todos, ahí lleváis el entreno de la semana. Esta semana la marca el campeonato de aguas abiertas de Andalucía, donde vamos a ir por todas, así que animo a todos aquellos que todavía no se han apuntado que lo hagas, pues como verás cualquier entreno de

ENT SEM 37- P ESP- MAYO 2019

ENTRENO 37 - PERIODO ESPECÍFICO MAYO 2019 - CICLO 2Descarga Buenos días, ahí lleváis el entreno de la semana. En esta semana aumentamos el trabajo de técnica y el trabajo aeróbico, vendrá muy bien para todos aquellos que no hayan estado entrenando durante la feria y para

ENT. SEM 36 – P. ESPECÍFICO

ENTRENO 36 - PERIODO ESPECÍFICO MAYO 2019 - CICLO 2Descarga Buenos días a todos ahí lleváis el entreno de la semana, aunque sea feria seguimos con nuestra programación, este domingo hay competición FAN, las calles de la piscina no estarán disponibles, pero para todos aquellos que

ENT. SEM 35 P. BASE 3

ENTRENO 35 - PERIODO BASE 3 -ABRIL-MAYO 2019 - CICLO 2Descarga Buenos días a todos y todas, ahí lleváis el entreno de la semana, como podréis comprobar existe un tercer día donde el entreno es completamente diferente, este entreno como se indica esta indicado para

ENT. SEM 34 – P. BASE 3

ENTRENO 34 - PERIODO BASE 3 -ABRIL 2019 - CICLO 2Descargar Buenos días a todos, comenzamos de nuevo después de la semana Santa, espero que todos hayáis descansado y lo hayáis pasado bien... , si además habéis podido hacer algún que otro entreno, mejor que

ENT. SEM 33 SEMANA SANTA

ENTRENO 33 - PERIODO BASE 3 - S. SANTA. ABRIL 2019 - CICLO 2 -Descargar Buenos días a todos, ahí lleváis el entreno de la semana. Esta semana, tiene la simple finalidad de mantener lo conseguido en los entrenamientos pasados, por tanto lo

ENT. SEM 32 – P.BASE 2

ENTRENO 32 - PERIODO BASE 3 - ABRIL 2019- CICLO 2Descargar Buenos días a todos, aquí lleváis el entreno de la semana. Antes de comentar el entreno y la parte que nos ocupa de la temporada tengo que felicitar a todos los que habéis vuelto a poner su

ENT. 31 – 4ª FAN LA RINCONADA.

ENTRENO 31 - PERIODO BASE 2 - 4ª FAN - ABRIL 2019- CICLO 2Descargar Buenos días a todos, ahí lleváis el entreno semanal. Esta semana al ser de competición, bajamos mucho el volumen y solo mantenemos los ritmos a los que queremos competir. Para los que

ENT 30 P.BASE 2 – CICLO 2

ENTRENO 30 - PERIODO BASE 2 - MARZO 2019- CICLO 2Descargar Buenos días a todos, ahí va el entreno semanal, este aun estando en un periodo base, donde como habéis visto hemos metido metros a ritmos sostenidos y trabajo de técnica para garantizarnos una buena

ENT. SEM 29 -BASE 2

ENTRENO 29 - PERIODO BASE 2 - MARZO 2019 - CICLO 2Descargar Buenos días a todos, primero como no podría ser de otra forma, FELICIDADES a todos los participantes en la jornada de fondo, que grandes sois.... por otra parte