ENT. SEM 24 P.BASE 1

ENTRENO 24 - PERIODO BASE 1 - FEBRERO 2019 - CICLO 2Descargar Buenos días a todos, ahí lleváis el entreno de la semana, seguimos con el inicio del segundo ciclo de la temporada, y seguimos incidiendo en trabajar de nuevo una base

ENT. SEM 23 – BASE 1

ENTRENO 23 - PERIODO BASE 1 - FEBRERO 2019Descargar Buenos días a todos, ahí lleváis el entreno de la semana, como veréis en las indicaciones, comenzados el periodo base 1 del segundo ciclo, donde trabajaremos la resistencia aeróbica, que le viene a

ENT. SEM 22 PERIODO TRANSICIÓN

ENTRENO 22 - PERIODO TRANSICIÓN - ENERO-FEB 2019Descargar Buenos días a todos aquí tenéis el entreno de la semana. Como no podría ser de otra forma os quiero felicitar a todos y cada uno de los que habéis estado en Torre del Mar

ENT. SEM 21 COMPETICIÓN

ENTRENO 21 - PERIODO COMPETICION - ENERO 2019Descargar Buenos días a todos y todas, aquí tenéis el entreno de esta semana donde tenemos el campeonato de Andalucía, en esta semana como siempre digo, no se aparecerá la Virgen, así que no hagamos más que lo

ENT. SEM 20 PERIODO ESPECÍFICO

Buenos días a todos y todas, aquí lleváis un entreno muy currado para esta semana, espero que os guste a todos, DESPUÉS DE LA GRAN PARTICIPACIÓN QUE VAMOS A TENER EN ESTE CAMPEONATO, no podía estar el entrenamiento a menor altura. Destacar que hay variaciones en estas dos semanas

ENT. SEM 18 PERIODO ESPECÍFICO

ENTRENO 18 - PERIODO ESPECÍFICO - ENERO 2019Descargar Buenos días a todos, aquí tenéis el entreno semanal, de cara al campeonato de Andalucía, es fundamental realizarlo en metros y tiempos, luego como digo siempre no se aparecerá la Virgen el último día y saldrán, así

ENT. SEM 19 PERIODO BASE 3

ENTRENO 19 - PERIODO BASE 3 -DICIEMBRE - ENERO 2019- AÑO NUEVODescargar Buenos días a todos, aquí tenéis el entreno de la semana, donde al igual que la pasada buscamos mantener o realizar unos entrenamientos que nos mantengan activos de cara a la siguiente semana

ENT. SEM 16 PERIODO BASE 3

ENTRENO 16 - PERIODO BASE 3 -DICIEMBRE 2018-NAVIDADDescargar Buenos días a todos, ahí lleváis el entreno de la semana, para todos aquellos que podáis y deseéis nadar tenéis 3 días a completar que tienen la finalidad de seguir manteniendo lo conseguido o aumentar nuestro

ENT. SEM 15 PERIODO BASE 3

ENTRENO 15 - PERIODO BASE 3 -DICIEMBRE 2018Descargar Buenos días a todos, después del maravillo  tercer puesto de nuestros integrantes en Córdoba, y nuestra MARAVILLOSA FELICITACIÓN NAVIDEÑA, no nos queda otra que seguir entrenando, así que aquí tenéis el entreno de la semana.  Respecto al