Entrenamiento Semana 24

ENTRENO 24 PERIODO BASE 3 FEBRERO 2018

Buenos días familia, ahí lleváis el entreno semanal, esta semana al que le guste nadar y se que os gusta tela a todos os va a encantar…. Tenemos por delante una semana de enteno fácil pero con metros y contundente.
Fijaros que hay un entreno opcional para los que quieran hacer metros para el sábado y que además se hace una diferencia entre GRUPO 1 Y GRUPO 2, la única diferencia entre los grupos son los ritmos a los que se deben hacer las series, indican una orientación, quien tenga otros ritmos que no se preocupe, los adapta a los suyos y ya esta.

Buena semana todos.

Un saludo.

José Antonio Martínez Morilla

Deja una respuesta