ENT. SEM 7 P.BASE 1

ENTRENO-7-PERIODO-BASE-1-2020Descarga Buenos días, aquí tenemos el entrenamientos semanal. Dado que se vislumbra que se podrá competir dentro de poco, vamos a darle a los entrenamientos un toque de calidad, por lo que vamos a meter más intensidad y trabajo de estilos. Buenas semana a todos. José A. Martínez Morilla ENTRENADOR NATACIÓN SEVILLA MASTER CD.

ENT. 6 P. BASE 1 – 2020

ENTRENO-6-PERIODO-BASE-1-2020Descarga Buenos días, aquí llevamos otra semana de entrenamiento. Espero que todos los estéis pudiendo seguir y estéis al menos manteniendo la base de los entrenos. Todo lo que estamos haciendo es trabajar de forma genérica, haciendo a la vez los entrenamientos amenos, de cara a un futuro calendario donde ya se pueda meter trabajo específico y de calidad. Buena semana para todos. José A. Martinez. ENTRENADOR NATACIÓN SEVILLA MASTER CD.

Aguas abiertas: Maripi primer puesto absoluto en Portugal

Un nuevo triunfo se anota en su palmarés nuestra entrañable Maripi. Nada menos que el primer puesto absoluto en los campeonatos de aguas abiertas de Portugal en la distancia de 750 metros, prueba celebrada hoy en las playas de Setúbal. Ni las gélidas aguas, ni las restricciones a la movilidad y ni mucho menos las dificultadas para entrenar detienen a Maripi, siempre entusiasta, alegre y generosa en el esfuerzo. Sin duda todo un referente a nivel deportivo y personal, digna de admiración. Practicamente nos quedamos sin calificativos para elogiar como se merece a nuestra campeona. Simplemente decir !Enhorabuena, te lo mereces!

ENT. 5 P. BASE 1- TEMP. 20-21

ENTRENO-5-PERIODO-BASE-1-2020.xlsxDescarga Buenos días a todos, aquí tenéis el entreno de la semana. Comenzamos periodo base, por lo que vamos a intensificar los entrenamientos y trabajaremos mas los estilos. Buena semana a todos. José A. Martínez Morilla ENTRENADOR NATACION SEVILLA MASTER CD.

ENT. 4 – PRETEMPORADA 20-21

ENTRENO-4-PRETEMPORADA-2020Descarga Buenos días, aquí tenéis el entrenamiento semanal. Seguimos con el trabajo variado de estilos y técnica, donde metemos algo de ritmo con series. Por lo que tocamos de todo un poco. Son semanas sencillas, donde no existe más objetivo que ir cogiendo buena forma física. Buena semana para todos y todas. José A. Martínez Morilla ENTRENADOR NATACIÓN SEVILLA MASTER C.D.

ENT. 3 PRETEMPORADA 20-21

ENTRENO-3-PRETEMPORADA-2020Descarga Buenos días a todos, aquí lleváis el entrenamiento de la semana. Al igual que la semana anterior buscamos trabajar de todo un poco, para mantener la forma y divertirnos con los entrenos, no son muy exigentes para que se puedan hacer de forma cómoda. Buena semana a todos. José A. Martínez Morilla ENTRENADOR NATACIÓN SEVILLA MASTER C.D.

ENT. 2 PRETEMPORADA

ENTRENO-2-PRETEMPORADA-2020Descarga Buenos días a todos y todas, aquí tenemos el segundo entreno de la pretemporada. Visto que los compañeros han arrancado con buen nivel, ya que la mayoría no ha parado durante el verano, vamos a darle un poco de chispa a los entrenos, sin perder de vista la base y progresión que requiere esta parte de la temporada. Para todos aquellos que si hayan estado parados, la recomendación general es la de siempre, pecar de precavidos. Buena semana para todos. José A. Martínez Morilla ENTRENADOR NATACIÓN SEVILLA MASTER C.D.

Destacada actuación en la travesía Costa Serena- Nigrán

Con una nutrida participación sevillana tuvo lugar el pasado 6 de septiembre la travesía Costa Serena_Nigrán (Pontevedra) una de las pocas pruebas de aguas abiertas que se ha salvado este verano, gracias al buen trabajo de la organizción que desplegó una estrictas medidas sanitarias que posibilitaron la prueba. Allí estuvieron nuestros represetantes batiendose el cobre en la distancia de 4.000 metros, la siempre voluntariosa Carmen Ochoa a la que vemos en la imagen y que obtuvo un meritorio segundo puesto en su categoría, los ilustres Jose María Bonal y Manolo Fernández primeros en sus respectivas categorías, y a nuestro entusiasta Jose Antonio Matz que completó la expedición sevillana. A buen seguro que disfrutaron por igual de una buena

ENT. 1 PRETEMPORADA

ENTRENO-1-PRETEMPORADA-2020DescargaB Buenos días a todos, aquí estamos de nuevo, con muchas ganas de hacer lo que nos gusta y de compartir nuestra bonito deporte. Comienza una temporada que no sabemos como se desarrollará, entiendo desde mi humilde opinión que todavía no se parecerá a lo que conocíamos antes, pero seguro que poco a poco todo se irá resolviendo todo y mas pronto que tarde estaremos de nuevo en las piscinas y en las travesías, dando guerra. Mientras tanto, tenemos la suerte la gran mayoría de poder entrenar, y compartir entrenamientos que nos hagan hacer deporte, mejorar y darnos caña entre nosotros. Os deseo una maravillosa temporada llena de brazadas y salud.

GIULIA NEGRINI, COMPLETA CON ÉXITO LA TRAVESÍA CÓRCEGA-CERDEÑA

Tal y como venimos relatando en distintas redes sociales, nuestra flamante nadadora italiana Giulia Negrini ha completado con éxito el pasado fin de semana una de las escasas travesías que se han celebrado este verano por la geografía europea, la Córcega-Cerdeña (Estrecho de Bonifacio), de 14kms de distancia pero con una severa corriente lateral que hace aumentar esa distancia así como su dificultad, pero con unas puestas de sol verdaderamente impresionantes. Reproducimos a continuación la crónica que nos manda la propia Giulia. "Hola:) Aquí estoy! Pues hemos hecho la travesía con mi organización de Swimtrekking en Italia el 16 agosto. Hemos nadado el cruze de Bonifacio y no ha sido tan fácil porque había una corriente forte hacia el oeste.