ENT. SEM 5 PERIODO BASE 1

Buenos días a todos, ahí va el entreno de la semana, ya entramos en el periodo base, donde comenzaremos a trabajar como dice su nombre una base para luego poder construir el trabajo específico de cada disciplina y que salgan los tiempos. Lo primero que vamos hacer es un test para tener una referencia de como estamos después de la pre-temporada, que además, nos valdrá para saber nuestros tiempos a la hora que se indiquen los ritmos de entrenamiento.  Este test se explicará en el mismo entrenamiento, y se hará el martes de esta semana, si alguien no pudiera realizarlo, se podrá hacer el sábado en la mañana durante el entrenamiento, aunque dependerá de las calles que haya libres, para no obstaculizar al resto de compañeros que vayan a hacer su entreno.  El test hay que hacerlo en esta semana y no en otra pues tiene una finalidad y siempre se encajará en fechas concretas por un motivo, ver una evolución, ni que decir tiene que estos test son para las personas que estén cumpliendo con los entrenamientos, los que hagan otro tipo de entrenamientos, o no entrenen de forma habitual, no tiene ningún sentido, pues las pruebas son para ver como evolucionamos con el entrenamiento programado. 

Buena semana a todos. 

José A. Martínez Morilla

ENTRENADOR 

NATACIÓN SEVILLA MASTER C.D.