ENT. 11 PERIODO BASE 2
Buenos días a todos, ahí va el entreno de la semana, como veréis entramos en el periodo base 2, para aquellos que os interese, comentar que es un periodo importante de cara a el primer pico de forma de la temporada que sera campeonato de Andalucía, sin dejar de lado las competiciones previas. Para este periodo ya vamos a utilizar los ritmos de los test que hemos realizado y vamos a realizar esta semana. Estos test son muy importantes para saber los ritmos a los que debemos entrenar cuando se indique, además vamos a crear 3 grupos de nivel para los entrenamientos, con la finalidad de meter en distintos días de entrenamientos distintos descansos, y estos se harán en base a el test de este jueves. Como siempre a todo el que tenga interés y quiera que le explique mejor lo dicho, estoy a su disposición en los entrenamientos personales, donde se pueden explicar con claridad.
Buena semana a todos.
José A. Martinez
ENTRENADOR
NATACIÓN SEVILLA MASTER. C.D.
Gracias por el entreno!
Es posible para los que no podamos ir el jueves, hacer el test el sábado?