ENT. 31 – 4ª FAN LA RINCONADA.

Buenos días a todos, ahí lleváis el entreno semanal. Esta semana al ser de competición, bajamos mucho el volumen y solo mantenemos los ritmos a los que queremos competir. Para los que quieran sacar buenos tiempos debéis de descansar lo máximo esta semana y respetar los ritmos, no meter cargas extras como carrera, bici, o pesas. Para el resto que quiera pasarlo bien, disfrutar de la semana y de la natación. Buena semana a todos.

José A. Martínez Morilla

ENTRENADOR

NATACIÓN SEVILLA MASTER C.D.